体力是推进人物养成和资源获取的决定因素资源，合理规划运用才能提高整体进度。体力在游戏中被称为行动力，玩家每天可通过体系奖励、登录领取和任务完成等方法获取总计240点体力，这些体力用于挑战各类副本，包括人物经验本、技能材料本以及武器强化素材本，每次挑战都会消耗固定体力值，因此体力的分配直接影响人物成长速度，提议玩家高效利用每天上限，避免体力溢出造成浪费。

新人玩家应当优先将体力用于人物更新、突破和技能提高的材料刷取。人物更新依赖经验材料，这些材料来自特定的经验副本，而突破则需要共鸣者材料，这些材料分布在不同区域的挑战关卡中，每个人物的成长途径都需要大量体力投入，因此提议优先培养主力队伍，避免体力分散，确保人物战斗力快速提高。

除了人物成长，武器强化和共鸣技能解开等体系也需要消耗体力获取素材。武器更新材料主要通过特定副本获取，而共鸣技能所需的稀有资源则分布在高阶挑战中，这些内容虽然不像人物更新那样频繁，但在中后期会成为体力分配的重要路线，提前规划可避免后期资源紧张。

声骸体系作为提高人物属性的重要部分，应在人物基础养成后投入体力。声骸能够提供额外的属性加成和技能效果提高，玩家可以通过消耗体力刷取声骸经验道具来强化声骸质量和等级，但在体力分配上需注意优先级，一般在人物武器及等级达到一定程度后再思考声骸相关副本。